1.) Die Übungen erfordern einen hohen Grad an Konzentration, wobei der      Geist von keinen anderen Dingen abgelenkt wird: 2.) Alle Bewegungen werden langsam ausgeführt und fließen in einem      ununterbrochenen Strom dahin; 3.) Die Atmung ist natürlich und geht zuweilen ganz in Bauchatmung über.      Sie wird in rhythmischer Harmonie mit den übrigen Bewegungen des      Körpers ausgeführt. Vom Standpunkt der Sportmedizin aus tragen diese Eigenarten des Taijiquan sehr zur Vorbeugung und zur Behandlungen von Erkrankungen bei Das hohe Maß an Konzentration, das Taijiquan erfordert, fördert ebenfalls die Funktionen des Zentralen Nervensystems.