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1.
Der weiße Kranich breitet seine Schwingen aus
2. Das Knie schützen
3.
Die einfache Peitsche - links
4.
Die Pipa spielen - links
5.
Zurückziehen und schieben
6.
Drehen, blocken, parieren und zustoßen - links
7. Abwehren, schlagen,
drücken und schieben
8.
Schräg beugen
9. Faust unter dem
Ellenbogen
10.Den Affen
zurückstoßen
11.Drehen und mit der Handfläche
schieben
12.Die Pipa spielen - rechts
13.Das Knie schützen
und nach unten schlagen
14.Die weiße Schlange streckt
ihre Zunge raus
15.Den Fuß schlagen und
den Tiger bezwingen
16.Nach links drehen und
schlagen
17.Von unten mit
der Faust durchdringen
18.Abwehren und auf einem Bein stehen
19.Die einfache Peitsche - rechts
20.Die Wolkenhände - rechts
21.Die Mähne des Wildpferdes teilen - links,rechts
22.Dem Pferd einen Klaps geben
23.Kick mit der rechten Ferse
24.Heißer Wind bläßt in beide Ohren |
25.Kick
mit der linken Ferse
26.Mit der versteckten
Faust angreifen
27.Die Nadel vom Meeresboden
holen
28.Die Arme wie einen Fächer
ausbreiten
29.Kick mit der Fußspitze
- rechts,links
30.Das Knie schützen -
links,rechts
31.Schritt nach vorne,
greifen und schlagen
32.Zurückziehen und nach vorne schieben.
33.Die Wolkenhände - links
34.Nach rechts drehen und schlagen
35.Am Webstuhl arbeiten - links,rechts
36.Schritt zurück und stoß mit der Handfläche
37.Mit der Handfläche nach unten drücken
38.Auf einem Bein stehen, Handfläche heben
39.Arm nach vorne drücken im Pferdesitz
40.Drehen und groß zuschlagen
41.Handfläche drehen und in die Hocke gehen
42.Schritt nach vorne und die Fäuste kreuzen
43.Auf einem Bein stehen und den Tiger reiten
44.Drehen und den Lotus wegfegen
45.Bogen spannen und den Tiger schießen
46.Drehen, blocken, parieren und zustoßen - re.
47.Abwehren, schlagen, drücken und schieben
48.Die Hände kreuzen |